Bij klassieke voeding wordt een uitgebalanceerde verhouding van de drie macronutriënten koolhydraten, eiwitten en vetten aanbevolen. Dagelijks dient men 50 tot 60% koolhydraten, 15 tot 20% proteïne en 25 tot 30% vet te consumeren. Maar wat gebeurt er met een dieet? De aanbevolen verhouding verschuift dramatisch! Bij een koolhydraatarm dieet kan het koolhydraatgehalte in extreme […]
Minder papier, meer gemak: digitale salarisadministratie
In de regel zijn alle facturatieprocessen en noodzakelijke rapportageprocedures voor de maandelijkse salarisadministratie al gedigitaliseerd en in veel gevallen ook geautomatiseerd. En toch: wanneer maandelijks de loonstroken voor werknemers worden opgemaakt, moeten de meeste bedrijven nog het gebruikelijke werk doen: ze uitprinten, in een envelop doen, opsturen of op het bureau leggen. En dat kost […]
TOP 10 excursie en activiteiten met kinderen in Zeeland
Een dierbare collega vroeg mij laatst of ik tips had voor haar aanstaande Hollandse vakantie. Ze heeft met haar peuter onze favoriete excursiebestemmingen in Zeeland uitgeprobeerd en is helemaal enthousiast over het zuiden van Nederland. Hier onthullen we onze persoonlijke reistips voor een fijne vakantie in Nederland met kinderen.
Tips voor milieubewust wonen
Het milieu gaat hard achteruit omdat de mensheid te veel schadelijke stoffen uitstoot. Hierom is het belangrijk dat iedereen iets meer milieubewust wordt. Doordat niet iedereen op de hoogte is van de mogelijkheden die er zijn, worden er in dit artikel een aantal handige tips gegeven om milieubewuster te wonen.
Dit is hoe u uw nieuwe bedrijfswebsite promoot
U heeft een nieuwe website gemaakt of uw bestaande website opnieuw ontworpen. U zult het publiek waarschijnlijk willen laten weten zodra het online beschikbaar komt. Maar hoe doe je dat? Waar begin je mee? Als je weinig of geen ervaring hebt met het promoten van websites, kan dit een beetje hoofdpijn zijn. Maar maak u […]
5 tips voor online daten tijdens corona
De volgende tips zijn onze aanbevelingen voor meer veiligheid tijdens de virusgolf. Belangrijk: Als uw keel krabt, blijf dan voorlopig thuis of informeer bij uw arts. Je date, die je online hebt leren kennen via de beste datingsite, zal je bedanken. Het coronavirus houdt momenteel de hele wereld in spanning. De effecten van het zich […]
Smartwatch
Smartwatches zijn uiterlijk na de release van de Apple Watch bij iedereen bekend, ook al is hun verspreiding in het wild nog vrij laag. De markt biedt nu een grote verscheidenheid aan modellen van verschillende fabrikanten en vooral van verschillende ecosystemen: watchOS van Apple, Android Wear van Google, Tizen van Samsung of zelfs onze eigen […]
Het andere Holland: musea voor kinderen
Kinderen vinden het heerlijk om de wereld om hen heen te ontdekken en nieuwe dingen te leren. In een spannend kindermuseum leren de kleintjes veel over hun omgeving. Talrijke musea in het andere Nederland bieden spannende inzichten in geschiedenis, kunst en natuur, speciaal voor kinderen. Kasteel- en paleismusea Zijn uw kinderen bijzonder geïnteresseerd in de […]
Babyspellen stimuleren de ontwikkeling
Bij het kopen van spellen voor uw baby zijn er verschillende criteria waarmee u rekening moet houden. Dit is de enige manier om ervoor te zorgen dat de babyspellen uw lieveling vreugde brengen en hun ontwikkeling ondersteunen. Zo kan creatief speelgoed voor baby ook de motoriek van het kind dienen. Speelgoed is er ook om […]
Door de oude stad Antalya
Als introductie hebben we voor Antalya gekozen. Wij denken dat Antalya als startpunt voor pakketreizigers ten onrechte een slechte reputatie heeft en dat er naast de luchthaven nog andere, mooie en interessante dingen moeten zijn naast de luchthaven, goedkope leerwinkels en grote kastelen langs de volledig aangelegde kust. Ons Pension Kaleici ligt (zoals de naam […]